Receitas Incríveis para o seu dia a dia com óleos essenciais

Esse artigo foi um dos mais pedidos aqui no nosso blog e hoje trouxemos ele recheado de receitas para vocês. Vamos nos divertir criando e experimentando algumas dessas maravilhosas receitas para seu dia a dia com óleos essenciais.

Que os óleos essenciais são ricos em benefícios e propriedades a gente sabe, mas muitas vezes não sabemos como utilizar de maneira correta ou desconhecemos as suas funções benéficas. Então pegue um bloquinho de anotações e agora vamos começar.

 

Receitas para o seu dia a dia com óleos essenciais

Vamos começar aprendendo a criar receitas simples usando os óleos essenciais para sua rotina de beleza, ou até mesmo para deixar seus pratos mais saborosos. Você também vai se surpreender como eles podem apimentar sua vida amorosa dando um up no relacionamento.

As receitas com óleos essenciais para seu dia a dia, podem te ajudar na questão física, emocional e até mesmo com receitas para a limpeza da sua casa harmonizando e aromatizando o ambiente, melhorando o humor e o bem estar de sua família. São vários, é só escolher e experimentar quantos quiser!!

Sabemos que cada um tem sua especialidade que nos fazem muito bem, quando usados sozinhos ou ainda quando os misturamos o resultado é sempre maravilhoso. São receitas aleatórias para o seu dia a dia sobre: sobre beleza, cabelo, pele, limpeza de casa, pragas, saúde e afins! Então Bora Conhecer!!

 

Receitas para o seu dia a dia em sua casa

Na hora de fazer a limpeza da casa, nada como usar os óleos essenciais e sentir o aroma da natureza dentro do nosso lar. Você vai amar essas receitas para limpeza, combinações que vão refrescar o ambiente.

Sua cozinha incluindo a limpeza na pia, seu piso vai ficar uma maravilha e seu banheiro vai ficar incrivelmente perfumado com essas misturinhas feitas com óleos essenciais, curiosa?? Confira abaixo como é simples e fácil!!

 

Água de Lençol

Quer ter uma noite de sono tranquila e revigorante? que tal fazer uma água de lençol super aromatizada. Você merece esse mimo, faça experimente e depois nos conte como foi.

Coloque essa mistura acima em um frasco spray e aplique sobre os lençóis ao arrumar a cama e aproveite o aroma relaxante o que contribui para uma excelente noite de sono.

 

Amaciante Caseiro

Vamos fazer nosso amaciante em casa, super fácil. Dissolva o bicarbonato de sódio na água quente e adicione o vinagre. Ele vai reagir com o bicarbonato tornando-se efervescente.

Depois adicione também o óleo essencial e misture bem, guarde essa mistura em local fresco e com tampa. Agite sempre antes de usar para obter melhores resultados, roupa cheirosa e bem macia.

 

Energizar o Travesseiro

Pingue as duas gotas do óleo essencial de sua escolha em uma bolinha de algodão e coloque dentro da fronha do seu travesseiro. É só fazer isso e desfrutar de um sono tranquilo e de uma noite de total descanso.

 

Fim do chulé 

Aplique 1 ou 2 gotinhas de óleo essencial melaleuca ou como conhecido de árvore do chá e tea tree, dentro dos seus sapatos duas vezes por semana. Em pouco tempo você estará livre dos desconfortáveis odores.

 

Limpador Multiuso

  • 1 recipiente spray
  • 20 gotas de Óleo essencial de Limão
  • 1 xícara de vinagre de álcool
  • 1/2 xícara de água destilada

Coloque tudo em um recipiente com spray e agite sempre antes de usar. Pulverize na superfície que deseja higienizar e limpe com um pano de microfibra.

Indicação: Utilize para limpar balcões, armários, vidros, madeira, aço inoxidável, eletrodomésticos, maçanetas de portas, telefone fixo e outras superfícies compartilhadas.

Importante: Não é recomendado utilizar produtos de limpeza que contenham vinagre de álcool em peças de mármores e granitos.

Spray para limpeza geral

Ingredientes:

  • 1 parte de vinagre branco destilado
  • 1 parte de água
  • 10 a 15 gotas de óleo essencial citrus fresh por xícara de spray de limpeza

Modo de fazer:

Frasco spray de vidro escuro de 500ml

  • Adicione o vinagre e a água ao borrifador
  • 10 a 15 gotas de óleos essenciais para cada xícara de solução de limpeza
  • Borrife na superfície suja e limpe com um pano sem fiapos

O vinagre e a água são a base principal dessa receita. No entanto, algumas pessoas não gostam do cheiro do vinagre, mas nesse caso você pode optar pelo poderoso e cítrico que é o óleo essencial Citrus Fresh adicionando ao frasco e isso mascara o cheiro do vinagre.

Essa receita é ótima para a limpeza de: balcões de cozinha, banheiros, espelhos, eletrodomésticos como forno micro-ondas, fogão, piso e também limpeza de sujeira de animais de estimação.

 

Limpador de vidros

Em um frasco spray de 240ml misture todos os ingredientes, deixe armazenado em um local fresco e longe do sol. Sua validade é de 30 dias. Caso você não tenha o óleo essencial de capim-limão pode substituir por outro óleo com aroma de sua preferência.

 

receitas de óleos essenciais
Frascos com óleos essenciais para seu dia a dia

Receitas de saúde para o seu dia a dia

Os óleos essenciais pode te ajudar desde os cuidados com a limpeza da casa, rotina de beleza e principalmente com a melhor qualidade de vida para sua saúde física, mental e emocional. Confira a seguir!

 

Cólica menstrual

Massageie o abdômen com essa mistura de óleos e sinta o alívio em minutos. Saiba como aliviar os

Confira um artigo sobre como aliviar 10 sintomas da menstruação

Durma bem

Use essa mistura para aromatizar o quarto e tenha uma gostosa e tranquila noite de sono. Coloque no difusor 10 minutos antes de deitar.

 

Micose de unha

  • 1 gota de óleo essencial de Melaleuca

Aplique com o auxílio de um algodão diretamente sobre a unha e deixe agir. Você pode usar o óleo até 2 vezes por dia, enquanto houver necessidade. Após a micose ter se curado continue utilizando uma vez por dia, durante uma semana para que o fungo não volte a contaminar as unhas.

 

Acabe com as aftas

Misture tudo até formar uma pasta e aplique no local afetado 3x ao dia. E lembre-se de manter sempre a mistura em frasco de vidro escuro e com tampa. Deixe em local fresco, seguro e agite antes de usar.

 

Dor de garganta 

Essa misturinha maravilhosa, é excelente para aliviar as dores de garganta. Misture tudo e aplique na garganta (parte externa), faça isso pelo menos 3x ao dia.

 

Gripes e resfriados

Misture o óleo essencial de Melaleuca, o óleo de Eucalipto e o óleo vegetal. Aplique sobre o peito e garganta friccionando suavemente sobre a região até a absorção dos óleos. Aplicar 2 vezes ao dia até os sintomas desaparecerem.

 

Dor de Dente 

Utilizando uma gota de cada óleo, faça gargarejos com um copo de água morna 3 vezes ao dia, e quando passar a dor procure um odontologista para fazer um tratamento e não ficar sofrendo com essas dores.

 

Sinusite, asma, bronquite, rinite e tosse

Para infecção do trato respiratório você vai precisar de:

  • 1 cápsula de gelatina vazia (encontra com facilidade no Mercado Livre)
  • 4 gotas de Óleo essencial de eucalipto
  • 4 gotas de Óleo essencial de Copaíba

Abra a cápsula e pingue as gotas de óleos essenciais dentro dela, feche e tome com um pouco d’água como se fosse um comprimido. Você pode utilizar 3x ao dia sempre após as refeições.

Caso seja utilizado por crianças (acima de 10 anos), reduzir a receita pela metade. Crianças acima de 6 anos; 1 gota de Óleo essencial eucalipto e 2 gotas Óleo essencial copaíba.

Você precisa conferir o artigo sobre quais óleos essenciais para bebês e crianças.

Essa receita vai dissolver todo o muco e secreção do trato respiratório e paralisa o processo inflamatório, tratando de forma eficaz a Asma, Tosse, Sinusite, Rinite, limpando o pulmão de dentro para fora. Use por 3 dias e observe, máximo 7 dias. Essa receita pode ser feita no difusor também,

 

Receitas para o seu dia a dia com óleos essenciais
Mulher segurando um frasco com óleos essenciais

Cuidados com a Pele

Os óleos essenciais são muito utilizados para a rotina de cuidados com a pele. Preparamos algumas receitinhas fáceis e práticas para incluir em seu dia a dia e ter a pele dos seus sonhos. Bora anotar?

 

Acabando com as frieiras

  • 2,5 ml de óleo vegetal de germe de trigo
  • 2 gotas de óleo essencial de Melaleuca

Misture os dois óleos e aplique diariamente nos pés (entre os dedos) após o banho.

 

Máscara facial rejuvenescedora

  • 1 Colher de Sopa de Argila (branca ou verde)
  • 2 Gotas de Óleo Essencial de Gerânio
  • 1 Gota de Óleo Essencial de Palmarosa
  • 1 Colher de chá de água (ou até a mistura ficar como uma pasta)
  • 5 gotas de óleo vegetal (abacate ou coco ou amêndoas)

Misture todos os ingredientes até ficar bem homogêneo. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Retire com água morna. Faça uma vez por semana.

 

Óleo de massagem para celulite 1

  • 100 ml de óleo vegetal de semente de uva
  • 15 gotas de óleo essencial de laranja amarga
  • 15 gotas de óleo essencial de limão
  • 15 gotas de óleo essencial de zimbro/junípero
  • armazenar em frasco escuro de vidro

Junte todos os ingredientes e misture. Utilize sempre em massagem no local afetado.

 

Óleo de massagem para celulite 2

Misturar o óleo vegetal com os óleos essenciais acima e utilizar em massagem no local afetado.

Ameniza as cicatrizes

  • 10 ml de óleo de coco
  • 8 gotas de óleo essencial de Lavanda
  • 8 gotas de óleo essencial de Melaleuca
  • 8 gotas de óleo essencial de olíbano

Misture todos os ingredientes acima citados. Aplicar essa mistura 2 x ao dia na região com cicatriz. Manter sempre a mistura em frasco de vidro escuro e com tampa. Deixe em local fresco e agite antes de usar.

 

Esfoliante corporal 

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sal marinho ou do himalaia refinado
  • 4 colheres de óleo de girassol
  • 8 gotas de óleo essencial de lavanda

No banho, massageie todo o corpo com essa misturinha, pode usar uma buchinha macia. Retire com água morna. Excelente para retirar células mortas de todo o corpo e esfoliá-lo de maneira completamente natural.

 

Clareamento da pele e manchas

  • 1 xícara de farinha de arroz (compre pronta ou bata os grãos no liquidificador)
  • Leite integral
  • 2 gotas de óleo essencial de melaleuca

Misture até obter uma consistência cremosa, aplique na pele e faça uma leve esfoliação. Retire com água morna.

 

Combate a acne 

  • 1 colher de chá de fubá
  • 1 colher de água filtrada
  • 2 gotas de óleo essencial de limão

Faça uma pastinha e aplique no rosto fazendo uma leve esfoliação na área marcada pela acne. Retire com água morna quase fria, 2x por semana.

Veja também como acabar com as acnes e espinhas com óleos essenciais.

Picada de inseto

  • 1 gota do óleo essencial de Melaleuca
  • 1 gota de óleo essencial de Lavanda
  • 1 de Menta Piperita.

Adicione todos os ingredientes e aplique sobre a região. O alívio será quase que imediato.

Veja ainda como tratar picadas de insetos com óleos essenciais.

 

Ameniza as estrias na pele

  • 50mls de óleo vegetal
  • 10 gotas de Óleo essencial Patchouli
  • 10 gotas de Óleo essencial de Olíbano
  • 10 gotas de Óleo essencial Lavanda

Misture todos os ingrediente e coloque em um frasco rollon, espalhe e massageie o local desejado. Pode ser aplicado 2 x ao dia.

 

Desodorante natural

  • 5 gotas de Óleo essencial de Melaleuca
  • 5 gotas de Óleo essencial de Lavanda
  • 5 gotas de Óleo essencial de Hortelã
  • 35 ml de Leite de Magnésia
  • 15 ml de Água Filtrada

Em um recipiente rollon misture todos os ingredientes e agite antes de usar. Pode ser utilizado todos os dias.

 

receitas de óleos essenciais para seu pet
Gatinho olhando para um frasco com óleos essenciais

Para seu Pet (animal de estimação)

Em nossas receitas para o seu dia a dia com óleos essenciais, não podíamos deixar de fora o seu animal de estimação, ele vai te agradecer por esse mimo.

Confira também os 7 óleos essenciais para cachorro.

Loção para a pele (animal)

  • 15 ml de álcool de cereal
  • 5 gotas de lavanda para aliviar a coceira, ajudar na regeneração da pele
  • 3 gotas de óleo essencial vetiver ou patchouli – para cicatrização
  • 4 gotas de palma rosa – ótimo para a pele, ajuda a “nutrir” um pouco o animal
  • 4 gotas de tea tree/melaleuca – caso seja algum fungo desconhecido
  • 85 ml de água
Misturar todos os ingredientes e agite bem antes de usar. Coloque em um vidro com válvula spray e passe três vezes ao dia.

Receitas para cuidados com seus cabelos

Cansada de tratar seus cabelos com produtos sintéticos, você vai se apaixonar ao incluir óleos essenciais na sua rotina de cuidados com as madeixas, confira e se surpreenda!

 

Spray finalizador

  • 10 ml de vinagre de Maçã orgânico
  • 10 ml do óleo vegetal de Argan (ou outro de sua preferência)
  • 2 gotas de óleo essencial de Alecrim
  • 2 gotas de óleo essencial de Gerânio

Faça a mistura em uma embalagem com borrifador para facilitar a aplicação, preferencialmente de vidro âmbar para aumentar a durabilidade e efetividade dos seus óleos essenciais. Borrife no cabelo ainda úmido e deixe secar naturalmente. Se o cabelo for muito oleoso borrife nele seco em menor quantidade.

Veja também o nosso artigo para crescimento dos cabelos saudáveis.

Engrossador natural dos fios 

  • 40 ml de óleo vegetal de semente de uma
  • 40 ml de óleo vegetal de jojoba
  • 30 gotas de óleo essencial de alecrim
  • 30 gotas de óleo essencial de cedro
  • 15 gotas de óleo essencial de sálvia

Se o seu cabelo está fino e sem volume essa receitinha é infalível. Aplique no couro cabeludo e massageie 3x por semana. Deixe agir por 30 minutos ou durma com essa misturinha.

Se quiser fazer em menor quantidade diminua a receita pela metade.

Manter sempre a mistura em frasco de vidro escuro e com tampa. Deixe em local fresco e agite antes de usar.

Elimine toda a caspa

Pingar uma gota do óleo essencial de melaleuca no shampoo de uso diário. Ou misturar 4 gotas em 200 ml de shampoo base neutra, preferencialmente e aplicar sobre os cabelos. Essas foram as receitas para o seu dia a dia, espero que tenham excelentes resultados fazendo uso dos mesmos.

Para saber tudo sobre como usar os óleos essenciais com segurança, recomendamos o excelente Curso de Aromaterapia e Óleos Essenciais, clique no banner e confira!

 

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Essas foram algumas receitas para o seu dia a dia, experimente conforme sua escolha, aproveite o aroma e os benefícios de cada um. Gostou do conteúdo? Fique a vontade e deixe nos comentários sua experiência com os óleos essenciais. Siga-nos em nossas redes sociais.

Obrigada e até a próxima!

 

Óleos essenciais utilizados na aromaterapia proporcionam benefícios para a saúde
Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia.

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One Reply to “Receitas Incríveis para o seu dia a dia com óleos essenciais”

  1. Amei as receitas, obrigada por compartilhar.

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