5 Óleos essenciais para o seu bem-estar e qualidade de vida

Hoje falaremos sobre 5 óleos essenciais para o seu bem-estar, pois a cada dia as pessoas se preocupam mais com qualidade de vida, principalmente quando falamos de produtos orgânicos e naturais. Existem muitos benefícios nos óleos essenciais que podem te trazer energia, melhorar o seu humor, equilibrar seu sono e suas emoções. Vamos conferir!!!

Óleos essenciais são uma alternativa segura, natural e econômica, auxiliando em tratamentos médicos ou na prevenção deles.

No entanto, conhecer as propriedades de cada um, vai te ajuda a escolher os óleos ideais para o seu bem-estar e incluí-los de uma vez por todas em sua rotina.

5 Óleos essenciais para o seu bem-estar
Massagem feita com óleos essenciais para o bem-estar em uma mulher

5 Óleos essenciais para o seu bem-estar

Quanto mais pudermos evitar o excesso de medicamentos e produtos da indústria farmacêutica melhor, a menos que isso não seja possível. Os óleos essenciais entram na nossa rotina como uma alternativa natural, orgânica e saudável.

Hoje temos uma infinidade de óleos essenciais que podem nos ajudar a cuidar da nossa saúde, colocar nossas emoções em harmonia e nos proporcionar bem-estar.

 

1. Óleo essencial de lavanda

O óleo essencial de lavanda é popular por possuir aroma fresco e floral. É maravilhoso para proporcionar boa saúde mental e melhorar o bem-estar em geral. Extraído dos botões da lavanda, o resultado é esse delicioso óleo, muito usado na aromaterapia, ou ainda como saís de banho.

Se o problema for acne, eczema ou pele seca, ele funciona muito bem melhorando a pele. Além disso é excelente para aliviar dores de cabeça.

Outro grande benefício do óleo essencial de lavanda é a propriedade relaxante que ele possui. Fazer uso dele antes de se deitar ajuda a ter uma merecida noite de descanso. Basta dar algumas espirradas no travesseiro, e para potencializar o efeito basta adicionar umas gotas dele na banheira na hora do banho.

 

2. Óleo essencial de eucalipto sinta-se bem usando-o

Poderoso por suas propriedades antibacterianas e antissépticas o óleo essencial de eucalipto é um forte aliado na prevenção de gripes e resfriados, principalmente no inverno. Ele funciona como estimulante para o sistema imunológico, ajudando a combater inflamações que podem ocorrer no pulmão.

Sem dúvidas um óleo que não pode faltar em sua casa. Para aproveitar os benefícios naturais desse super óleo, basta adicionar algumas gostas em um vasilhame com água quente e deixar evaporar por alguns minutos.

 

3. Óleo essencial de camomila aliado para seu bem-estar

Com certeza o óleo de camomila precisa fazer parte desta lista dos 5 Óleos essenciais para o seu bem-estar, pois é calmante e relaxante, fique com a mente e o corpo totalmente relaxados ao fazer uso dele. Ideal para aqueles dias que estamos realmente cansados ou estressados.

Para melhorar o bom humor ele é o mais recomendável, pois a camomila deixa a pessoa tranquila e  muito melhor em todos os sentidos, mais calma e renovada. Quando usado em pessoas depressivas houve uma melhora significativa. E além disso, é ótima para cuidar da pele, nas dermatites e eczema, é tudo de bom.

5 Óleos essenciais para o seu bem-estar de incenso
Para o bem-estar use óleo essencial de incenso

4. Óleo essencial de incenso para você se sentir bem

Vamos falar de um óleo essencial que é mais picante, esse é o óleo essencial de incenso ou de olíbano como é conhecido, seu valor custa um pouco mais, porém, vale cada centavo. Para quem pratica yoga ou faz meditação ele é perfeito e indispensável.

Para uso na aromaterapia esse óleo é essencial para deixar a mente bem mais calma e para gerar mais foco em quem pratica a yoga, assim a pessoa absorve todos os benefícios dele enquanto faz sessões de meditação. É excelente para quem sofre de nervosismo e ansiedade ou ainda ataques de pânico.

Para saber mais sobre a aromaterapia, confira tudo nesse artigo: Aromaterapia – o que você precisa saber – guia completo

Lembramos sempre que em todos os casos esse tratamento não substitui o tratamento com médico de sua confiança, sempre busque informações para seu caso.

 

5. Para o seu bem-estar use o óleo essencial de bergamota

Muito utilizado na aromaterapia, o óleo essencial de bergamota é excelente quando se fala em relaxar, ele alivia o estresse e ainda diminui a ansiedade. Portanto, não tem segredos para aproveitar o melhor dele, basta juntar algumas gotinhas do mesmo na água do banho e relaxar alguns minutos.

Portanto, sem dúvidas, para quem é adepto à produtos naturais mas que trazem resultados significativos, ele é um dos mais indicados em se tratando de benefícios para o corpo e bem-estar.

Que bom que você ficou conosco até aqui. Espero que tenha encontrado a informação que procurava. Não deixe de nos acompanhar e ficar por dentro de todos os benefícios dos óleos essenciais, nos siga também através de nossas redes sociais.

Obrigado e até a próxima!

meus oleos essenciais

Óleos essenciais utilizados na aromaterapia proporcionam benefícios para a saúde
Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia.

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