Os Poderosos Benefícios do Óleo Essencial de Gengibre

O gengibre é um velho conhecido nosso, e ele tem sido muito usado como componente na medicina tradicional. Devido as suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias o óleo essencial de gengibre faz muito sucesso na aromaterapia e se tornou um dos preferidos na medicina alternativa.

Vamos descobrir nesse artigo, todos os benefícios que ele pode te oferecer.

Óleo essencial e seus benefícios
Frascos com óleo essencial gengibre

Planta de gengibre

O gengibre pode ser encontrado em todo o mundo, especialmente na Ásia e na África. O nome científico da planta é Zingiber officinale. Ele é extraído após um processo de destilação e como todo óleo essencial ele tem a característica ser muito concentrado.

O seu aroma é marcante e intenso com notas quentes e picantes. Por ser um óleo muito versátil ele é usado na aromaterapia com frequência e também age com muito eficácia na pele e nos cabelos.

Temos um artigo completo sobre aromaterapia, não deixe de conferir!

Benefícios e usos

O óleo essencial de gengibre também pode ser usados ​​para ajudar nas seguintes condições:

  • náusea
  • artrite
  • trata o sistema digestivo
  • resfriados
  • enxaquecas
  • reduz inflamação
  • fortalece a saúde do coração
  • alivia a ansiedade
  • auxilia em problemas respiratórios
  • cura infecções
  • afrodisíaco natural
  • alivia dor muscular e menstrual
  • possui altos níveis de antioxidantes

 

Os óleos essenciais passam constantemente por pesquisas e estudos, e a sua eficácia também é comprovada através de relatórios pessoais ou testemunhos.

Porém, muitas pesquisas estão em andamento sobre os benefícios à saúde desse poderoso óleo essencial e os estudos já vem mostrando grandes resultados, comprovando seus reais benefícios.

 

Ação anti-inflamatória

O óleo essencial de gengibre é muito conhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios e uma dessas pesquisas constatou a sua ação em proteger os rins, impedindo alterações na função renal associada a inflamação.

Ele também inibe significativamente o inchaço crônico das articulações causado por artrites e é um excelente auxiliador na perda de peso. Portanto, considere inclui-lo em sua dieta, porém sempre que for ingerir qualquer óleo essencial, procure a orientação de um profissional aromaterapeuta.

 

Sintomas de náusea

O poderoso óleo essencial de gengibre é consegue reverter sintomas de náuseas e vômitos, trazendo alívio imediato para o estomago.  Para obter esses resultados, você pode usa-lo de maneira simples e rápida, basta inalar seu aroma diretamente do frasco.

 

Cabelos tratados com óleo essencial de gengibre

Não é difícil você encontrar na composição de um shampoo ou um condicionador a presença do óleo de gengibre. Isso porque ele apresenta ótimos resultados quando o assunto é cabelo, promovendo saúde e o crescimento dos fios. Então, inclui-lo em sua rotina de cuidados e cronograma capilar é uma alternativa inteligente.

O óleo de gengibre possuí um ingrediente ativo chamado 6-gingerol, que promove um efeito muito positivo não só no crescimento do cabelo como também na saúde capilar desde os folículos, desintoxicando o couro cabeludo e estimulando a circulação sanguínea do local.

Óleo essencial para a pele
Mulher sentindo o aroma do óleo essencial de gengibre

Tratamentos para a pele

De acordo com as pesquisas, podemos notar que o óleo essencial de gengibre é muito utilizado para a rotina de beleza em geral, pois cada vez mais vem se mostrando eficaz para tratamentos de pele. Uma ótima dica é usa-lo no seu momento de skincare, devido ao seu alto poder regenerativo e antioxidante. Se você notar a composição nos rótulos dos cremes antirrugas e cosméticos, ele estará presente.

 

O óleo essencial de gengibre demonstra alto poder de regeneração e redução de inflamação na pele

Efeitos colaterais

Com poucos relatos de efeitos colaterais, podemos garantir que o óleo essencial de gengibre é conhecido como um dos mais seguros na aromaterapia. Porém é preciso ter alguns cuidados ao utilizar qualquer tipo de óleo essencial.

Em especial, esse óleo é conhecido como um dos mais concentrados que existe, dessa maneira ele não deve ser aplicado diretamente na pele sem diluir. A recomendação é que seja feito um teste de sensibilidade em uma pequena parte do corpo, para evitar qualquer tipo de alergia. Caso você tenha a pele muito sensível ou seja propenso a reações alérgicas, é bom ficar em alerta.

Escolha como utilizar o óleo essencial de gengibre

Existem várias maneiras para você utilizar o óleo essencial de gengibre, através da aromaterapia, uso tópico ou ainda com misturas de óleos. Vamos conhecer algumas dessas formas de uso.

 

Difusor

Para aromatizar um ambiente ou um espaço, os difusores são ótimos para essa finalidade. Em alguns casos, o óleo essencial vai precisar ser diluído em água. Certifique-se sempre de seguir cuidadosamente as instruções que acompanham o seu difusor.

óleo essencial de gengibre
Mulher fazendo inalação com óleo essencial de gengibre

Inalação de vapor

Para utilizar o seu óleo inalando o vapor, siga os passos abaixo:

  • Aqueça a água até ferver e coloque-a em uma tigela.
  • Adicione uma ou duas gotas de óleo essencial de gengibre na água.
  • Coloque uma toalha sobre sua cabeça.
  • Mantendo os olhos fechados, coloque a cabeça sobre a tigela fumegante e inspire profundamente.
  • Tome cuidado com a temperatura do vapor para não se queimar

Sprays

Você pode optar em usar o seu óleo essencial de gengibre na versão spray para aromatizar o ar. A mistura para fazer o seu spray é muito fácil:

  • Adicione 10 a 15 gotas de óleo essencial de gengibre a cada 100ml água.
  • Adicione um agente dispersante como o solubol, se desejar. Isso pode ajudar a distribuir o óleo essencial na água.
  • Agite antes de cada spray e borrife.

Aplicações tópicas

Para aplicações tópicas, sempre vamos te orientar a diluir seu óleo essencial em óleo transportador para equilibrar a densidade e evitar possíveis reações alérgicas. Alguns exemplos de óleos transportadores mais utilizados são: óleo essencial de amêndoa, óleo de jojoba, óleo de coco e óleo de abacate.

Contraindicação

meus oleos essenciais

Óleos essenciais utilizados na aromaterapia proporcionam benefícios para a saúde
Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia.

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